星期四

星期五

星期六

星期

星期

主荤菜

铁锅柴鸡

元宝海带烧肉

香酥鸡米花

半荤菜

肉片有机菜花

榨菜肉丝

红烧茄子

素  菜

木耳甘蓝

花生西芹

椒油土豆丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  四季卷

米饭 蔬菜馒头

米饭·维生素卷

汤

 紫菜蛋花汤

红豆粥

白菜豆腐汤

能量(kcal)

803

804

804

蛋白质(g)

      24

22

24

脂肪(g)

     203

202

201

膳食纤维(mg)

2.2

2.4

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.1

8.2

维生素A(ugRE)

212

211

211

维生素D(ug)

2.2

2.3

2.2

维生素C(mg)

22

22

22

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.2

4.2

钙(mg)

301

302

304

镁(mg)

112

113

112

铁(mg)

902

904

904

锌(mg)

7.2

7.4

7.2